Eğitimlerimiz

Kick boks'un çok eskilere dayanan bir tarihi yoktur. Son yıllarda gelişme göstermiş bir sistemdir. dövüş branşları genellikle Uzakdoğu kökenlidir. 70 yılların başında yeni kavramlar ortaya çıkmaya başlamış ve batı dövüş sporlarında olan Uzakdoğu hegomonyasını yıkmak için alternatifler geliştirmeye başlamıştır. Zamanla doğu ve batı arasında bir kombinasyon oluşmuş ve buna batı modern spor ilminide katarak bunünki modern Kick Boks sistemini kurmuştur.

Herkes fitness salonlarına belli isteklerle gelir... Tüm vücut zayıflama, karın bölgesinden incelme, kaslanma ya da ağrılardan kurtulma gibi… Yenidünya GYM'i diğer merkezlerden farklı kılan sizin için en doğru, en sağlıklı ve kalıcı çözümü bilimsel parametreler eşliğinde sunmasıdır. Bu nedenle size uygun programın içinde olması gereken egzersiz programlarını uzmanlarımız belirlemektedir. Örneğin kardio yapmayı sevmeseniz de programınızın içinde yer alması gerekebilir. Çalışma programınız ile sonuç almaya başladığınızda ve güçlendiğinizi gördükçe yapmaktan sıkıldığınız egzersizleri keyif alarak yapacağınızı, sporun faydasını keşfederek sporu hayatınızın bir parçası haline getirebileceğinizi unutmayın.

Kaslari mükemmel derecede çalistirir, kuvvetlendirir, gelistirir ve estetik kazandirir. Her yasta, her yerde, her zaman yapilabildiginden çalisma olanaklari fazla olup, kendi kendine çalisilabilinir
* Hareketsizligi önler. Kas yogunlugunu artirarak metabolik hizi yükselttiginden vücut yaglarinin daha fazla yakilmasina yardimci olur. Kan dolasimini düzenleyerek damarlar ve kalbin daha saglikli çalismasini saglar. Kondisyon çalismalarinin en önemli bölümünü olusturur ve bütün spor branslarina temel nitelikler kazandirir. Vücut hakimiyeti, denge ve konsantrasyonu artirir
* Kötü aliskanliklardan korur veya birakilmasini saglar. Durus bozukluklarini giderme veya herhangi bir kaza sonrasi rehabilitasyon çalismalarina yardımcı olur